Meine aktuellen Kurszeiten in Erfurt
Yoga sanft am Morgen: Mittwoch 8:15 bis 9:45 Uhr in der Prana Yoga Schule
Yoga barrierefrei: Freitag 9:30 bis 11:00 Uhr im Ekatra-Yogastudio (ebenerdig, Nähe Anger)
Yoga sanft am Mittag: Freitag 11:45 bis 14:15 Uhr im Ekatra-Yogastudio (ebenerdig, Nähe Anger)
Yoga heißt, Freundschaft mit sich selbst schließen,
den eigenen Körper annehmen
und sich ganz bewusst mit dem Hier und Jetzt verbinden.
Namasté und herzlich willkommen!
Du möchtest gern Yoga ausprobieren, bist Dir aber unsicher, ob Du in einem Kurs mithalten kannst. Dann lade ich Dich ein, Dich über mein Yoga-Angebot in Erfurt und Umgebung zu informieren.
Als Yoga-Lehrerin mit einer Körperbehinderung liegt es mir ganz besonders am Herzen, Yoga jenen Menschen zu eröffnen, die sich bisher noch nicht in einen Kurs getraut haben.
Ganz gleich, ob Du körperlich eingeschränkt bist oder nicht, chronisch erkrankt, im Rollstuhl unterwegs, Dich einfach nur unsportlich fühlst, zu dick, zu dünn oder zu wenig selbstbewusst – auch Du kannst die positiven Auswirkungen des Yogas auf Deinen Körper und Dein Wohlbefinden erleben.